Goede voornemens voor het nieuwe jaar, wie heeft ze niet: op het gebied van gezondheid, privéleven of op werkgebied.
Ruim 1 op de 5 werknemers (21 procent) wil in 2026 loonsverhoging vragen, terwijl 15 procent op zoek gaat naar een nieuwe baan. Dit blijkt uit onderzoek van HR-dienstverlener SD Worx.
Goede werkvoornemens
1 op de 10 werknemers (12 procent) start in januari met goede voornemens voor hun werk. Ondanks dat een groot deel dit jaar salarisverhoging wil vragen, is een groter deel op dit moment nog tevreden met het loon: 34 procent geeft aan geen loonsverhoging of promotie te gaan vragen in 2026.
Iets nieuws leren
Wel willen de meeste werknemers iets nieuws leren: bijna de helft (49%) wil graag nieuwe vaardigheden leren of een training volgen, terwijl slechts 17 procent dit niet wil.
Een kleine 8 procent zegt daarnaast in 2026 vaker naar kantoor te willen gaan, terwijl 41 procent hier geen behoefte aan heeft.
1 op de 5 (19%) heeft helemaal geen goede werkvoornemens, omdat ze tevreden zijn met hun huidige werksituatie.
Voornemens moeilijk vol te houden
Hoewel veel mensen een goed voornemen voor het werk hebben, is dit in de praktijk moeilijk vol te houden: 1 op de 10 (11%) geeft aan dat hun goede voornemens niet langer dan een maand stand houden.
Als het niet lukt om goede voornemens voor het werk na te komen, voelt 19 procent zich daar schuldig over. 33 procent ligt hier niet wakker van.
Werk en privé niet altijd in balans
SD Worx vroeg Nederlandse werknemers ook naar hun werk-privébalans. Hieruit blijkt dat werknemers het werk lang niet altijd kunnen laten liggen. Zo checkt 37 procent e-mails buiten werktijd en zet 32 procent de werktelefoon niet uit buiten werktijd. 19 procent voelt dan ook druk om meteen te reageren op werkberichten buiten werktijd. 14 procent geeft aan het lastig te vinden om bij de werkgever grenzen aan te geven.
Een te hoge werkdruk kan negatief uitpakken voor je energie: 1 op de 3 werknemers (32%) is vaak te moe om nog te sporten of andere dingen te ondernemen na een werkdag.
Minder werken zou een optie kunnen zijn, Nederland is immers kampioen parttime werken. 18 procent van de werknemers zegt dat het werken van minder uren voelt als een stap terug in hun carrière. 12 procent zou zich schuldig voelen richting collega’s als ze bewust minder zouden werken voor meer vrije tijd.
Check je jaardoelstellingen
Leyla Willems-Altindis, Algemeen Directeur van SD Worx Nederland:
“Nog niet iedereen doet aan goede voornemens op werkgebied. Eigenlijk zijn het jaardoelstellingen. Het stellen van concrete doelen en het expliciet maken van je verwachtingen helpt bij wat je het komende jaar wil bereiken. En succes is aanstekelijk. Als je resultaat ziet, helpt dit om je werkplezier te verhogen. Heb je moeite met het volhouden van goede voornemens? Check dan regelmatig in met je team rondom je doelstellingen. Ondersteuning en een klankbordgroep zijn simpele tools die je kunt inzetten om het ook daadwerkelijk vol te houden.”
